節目時間: | 23:00~00:00 |
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節目名稱: | 國際音樂廳─德國之聲 |
主持人: | IC之音節目部 |
23:00~00:00
國際音樂廳─德國之聲
節目時間: | 23:00~00:00 |
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節目名稱: | 國際音樂廳─德國之聲 |
主持人: | IC之音節目部 |
2023/09/29 (星期五) 時長:00:22:20
現代人忙於解決應對各樣的問題,有多少時間留給自己、好好聽聽自己的聲音?當種種無法預期的壓力影響了身心狀況,減壓抗壓還是解決之道嗎?本集節目訪問視障心理師朱芯儀,分享她走過自己種種戲劇性的人生考驗後,深深感到心理韌性才是現代人真正的百優解;當我們的心夠強韌,無論什麼壓力臨到,都能擁有覺察、適應、改變的能力。