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旋律輕輕唱
2023/09/29 (星期五) 時長:00:22:20
現代人忙於解決應對各樣的問題,有多少時間留給自己、好好聽聽自己的聲音?當種種無法預期的壓力影響了身心狀況,減壓抗壓還是解決之道嗎?本集節目訪問視障心理師朱芯儀,分享她走過自己種種戲劇性的人生考驗後,深深感到心理韌性才是現代人真正的百優解;當我們的心夠強韌,無論什麼壓力臨到,都能擁有覺察、適應、改變的能力。
2023/09/22 (星期五) 時長:00:22:00
前陣子甚囂塵上的「METOO」浪朝,讓許多人重新省思現代女性的界限課題。本集節目訪問諮商心理師朱士炘,將分享:為什麼「METOO」事件的受害者多半是女性?為什麼受害者當年噤聲不說,卻在多年後決定公諸於世?METOO帶給我們哪些提醒?我們可以如何為自己找到資源與支持?