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旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
2023/01/04 (星期三) 時長:00:31:27腸道不只掌管消化、營養吸收和排泄等功能,更是人體最大的免疫器官。根據最新研究顯示,腸道健康可能影響情緒,造成失眠、焦慮、頭痛等症狀,主宰著全身的健康。若要改善腸道健康,除了戒菸酒、多蔬少肉外,亦可適當補充益生菌。但面對市面上百百種益生菌產品,我們該如何挑選呢?菌種愈多的產品一定愈好嗎?這些問題的答案,就讓中國醫藥大學藥學系副教授林文鑫來告訴您!
2020/01/07 (星期二) 時長:26:24面對市面上百百種益生菌產品,我們該如何挑選呢?菌種愈多的產品一定愈好嗎?「菌種/菌株」的挑選上有什麼要注意的?這些問題的答案,就讓中國醫藥大學藥學系副教授林文鑫來告訴您!
2020/01/06 (星期一) 時長:30:42究竟什麼是腸內菌?一般來說,人體中腸內菌的數量大約有多少?怎樣的腸道狀況才是健康、平衡的?腸內菌的數量、種類,跟人體健康有什麼關係?請聽本集節目,由中國醫藥大學藥學系副教授林文鑫告訴您腸道健康的重要性。