08:00~09:00
旋律輕輕唱
2023/10/06 (星期五) 時長:00:22:00
衰老指的是人類生命的自然期限,這是無法抗拒的;而老化則是指身體的機能退化,這是可以藉由飲食與運動來延緩甚至逆轉的。現代醫學科技發達,高齡化帶來的需求應運而生相關產品與照護機構也越臻完善,但想要擁有健康餘命、老年生活身體機能仍可維持標準之上,這就要靠自己在日常生活中為自己有意識有行動的努力了。本集節目邀訪永越健康管理中心家庭醫學科醫師唐雲華,從心思意念、生理時鐘、適量運動、均衡營養、腸道菌叢與賀爾蒙的平衡等,分享抗老化的淨化負能六大招。
2023/09/14 (星期四) 時長:00:18:02
旅美博士白小良將44年的營養知識,以及自身於生活中的健康實踐,告訴大家有健康的身體,才能有好的生活品質,老後才有尊嚴。
2023/01/18 (星期三) 時長:00:22:28
老化在生理上及形態上的改變,會呈現在所有臉部結構,包含骨骼、韌帶、肌肉、脂肪與皮膚。若對臉部的構造不夠熟悉,就難呈現良好的年輕化(回春)結果。今天就讓新竹美的整形外科診所院長楊佩容醫師帶您認識臉部結構,了解臉部各區抗老治療的評估原則。