09:00~10:00
寶貝摩天輪
2020/12/04 (星期五) 時長:24:11
最近一年,間歇性斷食成了許多名人和瘦身族的全民運動,宣稱「縮短進食時間就能瘦」。這種飲食方式真的有這麼神奇嗎?斷食能帶給身體什麼益處?這是每個人都適用的減重方式嗎?會不會減脂的同時,肌肉也流失?
2020/09/11 (星期五) 時長:22:36
根據WHO調查報告顯示,全球有80%的人用過草本商品或藥品,大多數人就算沒親自運用過香草,也吃過用香草調味的料理、或使用過相關香氛產品。香草除了提升生活品質,也是很好的養生夥伴,舉凡頭痛、過敏、感冒等,都有對應的香草可以紓緩症狀。