平安葉治威聯合診所

外食也能吃得很健康

2023/03/10 (星期五)  時長：00:22:37
您今天外買的早餐和中餐吃些什麼？到底有哪些是外食的NG組合呢？如果不得已必須選擇外食，有哪些健康外食的技巧和正確的飲食觀念是我們必須要知道的？ 

年節健康飲食，遠離腸胃疾病的困擾

2023/01/20 (星期五)  時長：00:22:00
過年和家人團聚圍爐、親友聚餐難免大魚大肉，可能用餐時間也不定時，容易造成腸胃的不舒服，甚至引發一些疾病。根據健保署統計，農曆春節期間十大「急診」傷病當中，腸胃炎總是榜上有名，大部分是和吃得多、較油膩，還有飲食衛生有關係。