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22:00~23:00
辛意雲說賦
節目動態:辛意雲說賦
主持人: 陳永儀
2021/12/29
0:22:49
我們的生活因為「情緒」的存在而充滿色彩,對外它是我們理解他人、布置良好人際關係的重要指標。對內,經由感受情緒、調整認知,它是我們更加認識自己反應慣性的觸媒,是看待事物的第一態度,以及協助自我成長的好幫手。
情緒發生的當下,你都如何面對處理呢? 我們是該壓抑情緒?忽略情緒?轉移情緒?還是享受情緒呢?
腹式呼吸幫助我們在最短的時間內回復身體裡氧氣跟二氧化碳的平衡,緩和壓力帶來的「副作用」。
2018/03/23 (星期五) 22:36
如何分辨訊息的正確性,並擔任訊息傳播的守門員,是我們的重要責任。
2019/11/01 (星期五) 21:34
嗨~這我朋友,他的名字叫壓力,我想你應該也認識他。
2018/01/05 (星期五) 00:20:44
2018/11/02 (星期五) 22:19