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00:10~06:00
旋律輕輕唱
節目動態:旋律輕輕唱
主持人: 陳永儀
2019/04/12
00:20:40
每天早上你會期盼有個美好的一天嗎? 每天晚上你會滿意今天過得符合預期嗎?
每天,不只我們對自己、對他人有期待,別人對我們也有期待。 所以如何管理別人的期待? 其中,溝通很重要,因為期待要被理解。 常常我們會聽到一句:「我以為……」 如果一開始的時候我們多問一句,或許可以避免事後很多的誤解跟不愉快。
節目中一起想想如何管理對方的期待。
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2020/05/01 (星期五) 25:29
壓力是可以管理的,我們可以在事件變成壓力之前讓壓力不變大,靠的就是我們的認知與心理方向。
2021/12/08 (星期三) 0:20:52
佛洛伊德的心理治療過程,就是要讓這些埋在我們內心深處,意識之外的心裡感受、渴望浮現出來,讓我們面對跟解決。但,這科學嗎?
2018/05/18 (星期五) 0:19:14
心理臨床治療上,認知心理學派透過梳理病人的認知、思想、理念,找出核心信念。這樣抽絲剝繭的過程也考驗著臨床心理師與病人之間的治療陣線。
2018/06/08 (星期五) 00:19:00