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ESG新賽局
2024/10/23 (星期三) 時長:0:33:01
在科技和大數據時代除了工作績效之外,身心也需要健康。如何在職場中面對壓力,調整情緒?幸福企業的快樂職場學,到底有哪些秘訣?又跟精神醫學和腦科學有哪些關聯性?針對這個主題,我們今天節目特別邀請到精神科醫師馬大元醫師,來分享這個主題。
2024/07/05 (星期五) 時長:0:23:34
美國心理學會曾經針對全球八大工業國調查,發現有三分之一的大學新鮮人,表現憂鬱症及廣泛性焦慮的症狀。而衛福部健保署在2019年也以全民3年的就醫資料進行大數據分析研究,指出國內至少有200萬人正面對心靈的風暴。對於正值人際和課業壓力的青少年來說,心理健康的問題,更是做家長和師長需要特別關注的議題。如果家中有青春期的孩子,家長要如何分辨是青春期的叛逆,哪些行為可能是因為憂鬱症所引起的?
2023/09/29 (星期五) 時長:00:22:20
現代人忙於解決應對各樣的問題,有多少時間留給自己、好好聽聽自己的聲音?當種種無法預期的壓力影響了身心狀況,減壓抗壓還是解決之道嗎?本集節目訪問視障心理師朱芯儀,分享她走過自己種種戲劇性的人生考驗後,深深感到心理韌性才是現代人真正的百優解;當我們的心夠強韌,無論什麼壓力臨到,都能擁有覺察、適應、改變的能力。
2023/09/22 (星期五) 時長:00:22:00
前陣子甚囂塵上的「METOO」浪朝,讓許多人重新省思現代女性的界限課題。本集節目訪問諮商心理師朱士炘,將分享:為什麼「METOO」事件的受害者多半是女性?為什麼受害者當年噤聲不說,卻在多年後決定公諸於世?METOO帶給我們哪些提醒?我們可以如何為自己找到資源與支持?