親愛的生活練習

節目時間：	17:00~18:00
節目名稱：	余是經典—Yesterday Once More
主持人：	余光

走進鬼歸宇宙！何謂正義？善惡又是誰說的算？ ft.《鬼歸代言人：正邪不兩立》編劇統籌姜柏任（姜杯）、演員張博翔

2024/10/10 (星期四) 時長：0:50:39
從2020年開始，連演336場、感動兩萬人，被稱讚為「臺灣小劇場的奇蹟」的影集式音樂劇《鬼歸代言人》，在今年10月11號到27號，將帶著原創人馬全員，以及劇場新生代張博翔、謝孟庭回歸，為大家帶來更精彩、規模更升級的故事—《鬼歸代言人：正邪不兩立》！本集節目，雅芳很高興能夠邀請到《鬼歸代言人：正邪不兩立》的編劇統籌姜柏任（姜杯），和演員張博翔來到錄音間，帶我們一起深入探索鬼歸宇宙。究竟何謂正義？善惡又是誰說的算？答案，也許就藏在《鬼歸代言人：正邪不兩立》的每個角色，所做出的每一個選擇當中。

《or旅讀》尋找天菜！台灣蔬食餐廳30+ ft. 企畫編輯黃彥綾

所屬節目：親愛的生活練習

2024/10/09 (星期三) 時長：0:22:19
全台有近三百萬人茹素，約占總人口百分之十三，高居全球第三。近年來更因食安及永續議題，掀起一股以健康與環保為訴求的新蔬食風尚。無論是五星主廚、連鎖餐飲集團抑或路邊攤，蔬食料理百花齊放。現在就讓《or旅讀》企畫編輯黃彥綾，帶您從料理的本質──美味切入，一探台灣這股嶄新飲食風格的多元面向！

【樂活速報】持續為新竹新生活提案！全家人樂在其中的幸福場域 ft. 大魯閣湳雅廣場副店長鄭蕙馨

所屬節目：親愛的生活練習

2024/10/08 (星期二) 時長：0:25:05
自2018年開幕以來，大魯閣湳雅廣場從沒停下創新的步伐。即使在Covid-19疫情期間，商場也持續蛻變，推出了福湯岩盤浴和蔦屋書店等特色服務，不僅吸引了許多新竹消費者，更有外地遊客特地造訪。未來，湳雅廣場將繼續優化設施，增加無障礙空間和親子設施，並舉辦各類特色活動，讓每位顧客都能在這裡找到屬於自己的幸福時光。現在就讓大魯閣湳雅廣場副店長鄭蕙馨，帶領我們認識這座商場如何成為全家人樂在其中的幸福場域。

探索山海之間，藝術與自然交匯而成的「海放時刻」—2024香山溼地藝術季 ft. 新竹市產發處生態保育科科長陳岫女

所屬節目：親愛的生活練習

2024/10/03 (星期四) 時長：0:32:12
每當外縣市的朋友要來新竹玩，雅芳我都會很認真的思考：要帶他們去哪裡玩才好呢？新竹市立動物園？還是要去每到假日就擠滿新竹人的巨城呢？現在除了這些地方，你有更好的選擇！連續舉辦了3年且好評無數的新竹市香山濕地藝術季，在今年10月又要熱鬧開展拉！本集節目，雅芳邀請到了新竹市政府產業發展處生態保育科科長陳岫女來到錄音間，跟我們聊聊2024香山濕地藝術季的遊玩攻略！馬上收聽，跟我們一起探索山海之間，藝術與自然交匯而成的海放時刻吧。

說話即修練，助你說出有方向、有溫度、有力量的話語 ft. 口語表達講師潘月琪

所屬節目：親愛的生活練習

2024/10/02 (星期三) 時長：0:31:00
「把話說好」是一條漫長的修練之路，除了善用頭腦，觀照自己與對方的身心狀態與言談表現，更是互為表裡。口語表達訓練講師潘月琪在最新著作《說話者的修練之路》中，將學習「當代正念」並運用於溝通領域的心得，做了深刻的整理闡述。除了針對口語表達教學的學員常見提問進行解答之外，更提出提升表達力的十個日常練習，幫助讀者慢下腳步，讓身心進入既放鬆又清醒的狀態，找到自己的說話心流，讓表達更有溫度。想心口合一，好好表達心中之聲，成為更好的說話者，就別錯過本集精彩專訪！

走進鬼歸宇宙！何謂正義？善惡又是誰說的算？ ft.《鬼歸代言人：正邪不兩立》編劇統籌姜柏任（姜杯）、演員張博翔

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【樂活速報】隱身在商場中的新竹城市觀光景點 ft. 福湯岩盤浴襄理余思宛、TSUTAYA BOOKSTORE新竹湳雅店長邱鳳珍

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服務弱勢族群，創造共好共存的社會ft.育成社會福利基金會總經理吳幸芳