爬山

EP37｜走入山林手繪紀錄一草一木，找到生活快慢之間的最佳步調 ft.插畫家 沈恩民

2023/12/15 (星期五)  時長：00:41:24
本週提案內容：插畫 提案人：插畫家 沈恩民 【提案亮點】 ◆在工作中感到心靈乾涸，因緣際會下開始爬山的沈恩民，走入山林而讓焦躁的心沉澱下來，行進中藉由畫畫放掉心中的包袱，而打開更寬闊的心胸。 ◆登山看到出大景才是魔幻時刻？沈恩民和我們分享他在山林中如何選擇速寫主題，看到眼前有什麼畫什麼，接收大自然給予你的風景，畫下路途上的一草一木。 ◆「往理想前進的過程，如果是一件很享受的事，那當然得慢慢享受」，蒐集生活裡的點滴，累積這些片刻，如同漣漪般慢慢擴散堆疊，讓喜歡的事情變成生活的一部分。 

EP15：夏天「登山」避暑正好，台灣山林之美連日本人都愛上！ft. 旅台日本攝影師 熊谷俊之

2023/07/14 (星期五)  時長：00:41:38
本周提案內容：登山 提案人：旅台日本攝影師 熊谷俊之 提案亮點： *台灣除了四面環海也是山的王國!山地及丘陵地約佔全島三分之二以上的面積，所以我們四周一定有各種山林景觀，而且從熊谷先生的眼睛裡可以看到台灣山林的獨到之處，因為台灣緯度的關係，所以我們擁有多樣的樹林和動物等自然山景，值得細細品味! *在台灣登山有各種選擇!不論是踏青放鬆的台北象山、高雄壽山，或是想要安排多天的登山旅行，也有像是能高安東軍等山脈縱走的的選擇，想挑戰自己的也可以考慮爬玉山；不同季節也有不同選擇，夏天的時候，可以選擇有瀑布景觀的山路，更有清涼的感覺! *登山還是要注意安全喔，如果是新手初次探訪陌生的山，建議可以找旅行社或高山嚮導，才可以更放心的享受山林喔。如果要爬的山有一定的高度，也建議諮詢醫生，了解一下高山症的處置和藥物，安全第一很重要！ *對熊谷先生來說，登山過程中最愉快的經驗就是和山友的認識和互動，在自然的環境下互相扶持交流，甚至下山後還可以小聚、相約之後的山林之旅，這也是熊谷愛上台灣的原因，住在台灣的我們可能太習慣了，記得珍惜並感受我們周遭的人情味喔！ 

EP8：擁抱自然景觀，把山林風景放到陽台上 ft.景觀建築師 吳書原

2023/05/26 (星期五)  時長：00:42:09
本周提案內容：自然景觀 提案人：景觀建築師 吳書原 提案亮點： ＊其實人類都是自然的產物，水泥叢林讓情緒和能量無處宣洩，珍惜陽台的陽光角落，把自然風景帶到我們日常生活中吧! ＊野外山林最自然最有生命力的狀態，書原老師提醒，大家買植物盆栽，特別喜歡買已經開好花的，但其實開花的草本植物，通常都代表它壽命不多了，觀察自然環境的植物生長，把各類植物都放在陽台上，會有更好的效果喔。 ＊書原老師的爬山領悟：用「退休」的心情來從事各種工作，反而能真實感受人生風景；就像下山時，放下了上山時對目標的執念，反而可以真切的享受山林，獲得更多快樂。 

【吃喝玩樂】走進山林，享受部落人情與自然之美

2018/06/22 (星期五)  時長：10:38
你有多久沒有走進山林？你若是喜歡人文風情，在原住民部落中，可以體驗到當地原住民朋友的熱情；你如果熱愛自然美景，則不妨去爬山，感受「櫻花雨」的美麗與芬芳。配樂大師范宗沛陪你在音樂中，聽見屬於山林的優美景色。